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5 datos curiosos de tu aparato digestivo

El proceso digestivo es de naturaleza compleja,  por ello la importancia de  ayudar a nuestro cuerpo ingiriendo alimentos saludables. Cuando el aparato digestivo, especialmente el intestino, tiene alguna alteración, su funcionamiento se ve afectado, causando múltiples enfermedades.  Al mantener el tubo digestivo en óptimas condiciones, todos lo demás sistemas trabajaran adecuadamente. A continuación, algunos datos …

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Tips de sexualidad Masculina

¿Problemas con tu vida en pareja? Este artículo es para ti. Cuando el rendimiento y la energía masculina se deterioran, o el deseo sexual disminuye, existen distintos factores que podrían estar inmersos en esta situación; estrés, mala alimentación, cansancio o problemas de salud son algunos de los más comunes. Tener una vida sexual saludable forma …

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Tips de salud y belleza para mamá

Ser mamá es una de las tareas más genuinas y hermosas de la vida, pero cuando se es madre generalmente  se anteponen las necesidades de los hijos y la familia, dejando de lado los requerimientos propios. Descuidando la salud y la calidad de vida, olvidando que sólo cuando estás física y mentalmente sana puedes continuar …

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Conoce los 5 tips para perder peso

Lograr y mantener un peso ideal es cuestión de hábitos, por supuesto, hábitos saludables, que incluyan ejercicio diario y una alimentación balanceada con varias raciones de vegetales y frutas, proteína, carbohidratos preferiblemente complejos,  además es importante reducir el consumo de azúcar. Pero también existen prácticas sumamente sencillas, que al combinarse con una dieta saludable y …